Trà Đỗ Đỏ Và 10 Công Dụng Rất Tốt Cho Sức Khỏe

Đỗ đỏ (đậu đỏ) cũng như các loại đậu khác là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp và vô cùng quen thuộc trong hầu hết các gia đình Việt Nam. Nhưng có lẽ ít người biết đến một công dụng khác của đậu đỏ đó là trà đậu đỏ. Trà đậu đỏ uống thay nước uống thông thường mang lại nhiều công dụng không ngờ.

Trà đậu đỏ và thành phần dinh dưỡng tuyệt vời

Đậu đỏ không chỉ được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn được xem là một cây thuốc quý. Đây là cây thảo mọc hằng năm được trồng để lấy hạt. Hạt đậu đỏ dài khoảng 5cm, có màu đỏ nâu, rốn nổi rõ. Mọi người thường sử dụng đậu đỏ để nấu chè, nấu xôi, các món hầm, các loại canh không chỉ thơm ngon còn rất giàu dưỡng chất, hoặc nghiền bột để làm các loại mặt nạ làm đẹp.

Đây được xem là nguồn thực phẩm được ưa dùng trong ẩm thực các nước châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ được các chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng của trà đậu đỏ:

+ Đỗ đỏ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe. Trà đỗ đỏ giàu chất béo, albumin, vitamin A, B1, B2, protein và các loại khoáng chất như canxi, sắt, photpho... rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt lượng chất vitamin nhóm B và khoáng chất kiềm rất lớn trong đậu đỏ đóng vai trò như một hợp chất giải độc vô cùng hiệu quả.

+ Đậu đỏ dồi dào protein, ít chất béo và cholesterol. Theo nghiên cứu một chén đậu đỏ có chứa hơn 15g protein, 5 mg chất sắt. Đậu đỏ cũng được xem là một nguồn chất sắt dồi dào và đứng đầu trong danh sách nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Trà đậu đỏ là thành phẩm được làm từ những hạt đậu đỏ nguyên chất, qua một quá trình chế biến để tạo ra sản phẩm sạch, ngon, là thức uống đơn giản, thức uống tuyệt vời cho mỗi nhà, mang hương vị thơm ngon từ hạt đậu đỏ. Hiện nay được xếp vào danh sách các loại trà trong phương pháp thực dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe.

Hiện nay trà đậu đỏ đang là sản phẩm được nhiều người chú ý đến, nó được xem là một loại thức uống giúp thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu rất tốt và phòng tránh được nhiều bệnh tật mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

Sau đây cùng Chợ Quê đi tìm hiểu sâu hơn và cụ thể hơn về những công dụng của trà đậu đỏ đối với con người nhé.

Tác dụng không ngờ khi uống trà đỗ đỏ thường xuyên

+ Thanh lọc, giải nhiệt:

Trong Đông y, đậu đỏ được xem là bài thuốc tuyệt vời cho việc giải độc và thanh lọc cơ thể. Trong đậu đỏ chứa một lượng lớn vitamin B và thành phần có tính kiềm thạch giúp giải độc cho gan, cho ruột, kích thích nhuận tràng và thông ruột. Chất xơ trong vỏ của đậu đỏ cũng có tác dụng loại bỏ cặn bã của ruột, làm sạch ruột.

+ Bổ sung nguồn vitamin:

Thường xuyên uống trà đậu đỏ còn cung cấp nguồn vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, D,... giúp mắt sáng, tăng cường hệ thống miễn dịch, cho bạn một cơ thể khỏe mạnh. Hơn hết trà đậu đỏ cũng góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ, ung thư tuyến tiền liệt ở nam hay ung thư dạ dày.

+ Bảo vệ sức khỏe của tim mạch:

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá đậu đỏ cung cấp lượng protein rất phong phú. Chính lượng protein này làm hạ thấp mức cholesterol xấu LDL và tăng lượng cholesterol tốt giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hạn chế nguy cơ máu nhiễm mỡ cao.

trà đổ đỏ

+ Tốt cho hệ tiêu hóa:

Chính nhờ nguồn chất xơ được tìm thấy trong đậu đỏ có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn diễn ra thuận lợi và hiệu quả cao hơn nên giúp ích rất nhiều cho dạ dày và đường ruột.

+ Trà đậu đỏ rất tốt cho mẹ bầu:

Nhờ nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào và đẩy đủ gồm chất béo, các khoáng chất, nguồn vitamin phong phú nên trà đậu đỏ được xem là nguồn thực phẩm không thể bỏ qua của các mẹ bầu trong giai đoạn mang thai.

Uống trà đậu đỏ rang giúp an thai, tăng sức đề kháng cho mẹ và thai nhi, giúp mẹ bầu giảm chứng phù nề, giảm mệt mỏi, giảm cholesterol trong máu và tăng tiết sữa sau sinh.

Đậu đỏ bổ sung sắt giúp mẹ bầu tăng sức đề khác, giảm nguy cơ mắc bệnh ở cả mẹ lẫn con vì trong đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nguồn vitamin B1, B6 trong đậu đỏ giúp chị em giảm mệt mỏi, giảm stress và tăng khả năng lưu thông máu.

+ Kiểm soát huyết áp:

Chính nhờ lượng kali trong đậu đỏ có tác dụng giúp điều chỉnh và kiểm soát mức huyết áp luôn ở mức ổn định. Hơn hết chính lượng kali này giúp các thai phụ ngăn ngừa những dị tật có thể xảy ra cho thai nhi nếu cung cấp lượng kali đủ theo nhu cầu cơ thể cần.

+ Giảm cân hiệu quả:

Trong thành phần của đậu đỏ chứa hàm lượng calo rất thấp và nguồn chất xơ dồi dào giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và thải được mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Ngoài ra nguồn vitamin B trong đậu đỏ giúp kích thích nhu động ruột, giúp loại bỏ lượng chất béo bám ở thành ruột từ đó giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

+ Đậu đỏ giúp làm đẹp da:

Đậu đỏ được xem là nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho da, giúp tẩy sạch tế bào chết, giảm tình trạng viêm nhiễm và hạ chế các vết sưng tấy trên da do mụn gây ra.

trà đổ đỏ

+ Tăng khả năng phục hồi chức năng của não bộ và hệ thần kinh:

Đó là nhờ vitamin K, giúp tổng hợp các sphingo lipid, và thành phần thiamin giúp cho các tế bão não đẩy nhanh quá trình thu thập thông tin, nhận thức.

+ Hỗ trợ chữa sỏi thận, viêm bàng quang:

Đậu đỏ có tính hàn, nên trà đậu đỏ được xem là một bài thuốc lợi tiểu rất công dụng, người hay đi tiểu đêm, tiểu rát, sỏi thận, viêm thận, viêm bàng quang, nếu dùng thường xuyên và lâu dài, những triệu chứng khó chịu này sẽ dần biến mất. Đây cũng được xem là bài thuốc bổ thận, tráng dương có từ lâu đời được rất nhiều người tin dùng.

Với rất nhiều lợi ích tuyệt vời từ đậu đỏ như vậy, bạn còn chần chừ gì nữa mà không tận dụng nó ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân vả gia đình.

Cách pha trà đỗ đỏ thơm ngon

Cách pha: Nấu 3 muỗng canh trà đậu với 750ml nước để sôi 10 phút hoặc bỏ trà đậu vào bình thủy chế nước sôi vào hãm 15 phút. Sau đó chắt lấy nước uống khi còn trà còn ấm để mang lại kết quả tốt nhất.

Một vài lưu ý khi uống trà đậu đỏ bạn cần biết

- Có thể nấu, hãm chung với trà gạo lứt để phát huy tác dụng cao nhất, sau đó chắt nước ra cho thêm đường hoặc muối tùy khẩu vị.

- Xác đậu đỏ chắt ra cho vào nấu cháo ăn cũng rất tốt cho sức khỏe.

- Trà đậu đỏ có thể hãm lấy nước uống cả ngày, bảo quản trong tủ lạnh tránh để trà bị thiu vào trời nắng.

- Không nên để nước trà qua đêm sang hôm sau sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.

- Bạn nên sử dụng nước trà đậu đỏ mỗi tuần 4-5 ly, không nên uống hằng ngày như vậy sẽ thừa chất và không tốt cho cơ thể.

- Việc uống đậu đỏ rất tốt nhưng uống mỗi ngày lại không được khuyến khích, vì trong đậu đỏ có tính hàn, uống thường xuyên sẽ không tốt cho cơ thể.

- Không nên uống vào buổi tối vì đỗ đỏ có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, đau bụng, đi tiểu nhiều ảnh hưởng tới giấc ngủ.

- Đối với trường hợp giảm cân không nên uống nước đậu đỏ và sữa cùng một ngày sẽ làm cho bạn tăng cân.

- Khi uống trà đậu đỏ giảm cân bạn không nên cho đường nên cho thêm một chút muối sẽ giúp giảm cân tốt.

- Để giảm cân một cách hiệu quả, lấy lại vóc dáng nhanh hơn, chúng ta nên kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên có chế độ ăn hợp lý và lối sống lành mạnh.

- Bệnh nhân tiểu đường và những người mắc bệnh tiêu hóa nên cân nhắc khi uống trà đậu đỏ, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ.

- Những người có tiền sử dị ứng thì không nên sử dụng nước đậu đỏ rang.

Đậu đỏ chứa rất nhiều dinh dưỡng, chính vì thế thường xuyên pha trà uống để mang lại những lợi ích tốt nhất. Vậy mua trà đậu đỏ ở đâu đảm bảo chất lượng tốt cho sức khỏe?

Địa chỉ mua trà đỗ đỏ nguyên chất

Với những công dụng chữa bệnh thần kỳ của trà đỗ đỏ, bạn không cần mất nhiều thời gian chế biến nhưng vẫn có thể mang về cho gia đình mình sản phẩm trà đậu đỏ rang cực kì tốt cho sức khỏe, hoàn toàn nguyên chất và đảm bảo chất lượng. Hãy đến ngay với shop Chợ Quê chúng tôi để sở hữu sản phẩm này nhé.

Liên hệ ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0915 731 468 hoặc 0984 845 724 quý khách sẽ được đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, tận tâm và bạn sẽ lựa chọn được những sản phẩm tốt nhất.

Hoặc bạn có thể mua trực tiếp tại shop Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và Tp.HCM hoặc để lại thông tin trên website của công ty: choquehn.com.