Công dụng của bột yến mạch nguyên chất Chợ Quê

Có rất nhiều loại ngũ cốc khác nhau nhưng yến mạch là một loại ngũ cốc được nhiều người yêu thích và có nhiều công dụng khác nhau, rất tốt đối với sức khỏe. Không những tốt cho sức khỏe mà yến mạch cũng là một sản phẩm chăm sóc da được nhiều chị em yêu thích.

bột yến mạch và công dụng

Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe của con người

Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn

Bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và giàu protein, cho nên nó có khả năng tạo cảm giác no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn, thích hợp cho người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn để thúc đẩy cơ bắp.

Chống oxy hóa

Yến mạch nguyên chất có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi được gọi là polyphenol. Đáng chú ý nhất là một nhóm chất chống oxy hóa đặc trưng có tên gọi avenanthramides, hầu như chỉ được tìm thấy trong loại ngũ cốc này. Những hợp chất này có thể giúp giảm huyết áp và cung cấp các lợi ích khác.

Hỗ trợ điều trị tiểu đường, kiểm soát đường máu

Chất beta-glucan có trong yến mạch giúp bổ sung insulin cho người mắc bệnh tiểu đường, hạ huyết áp, giảm nồng độ cholesterol.

Tác dụng tốt cho hệ thần kinh

Trong thành phần của yến mạch có chứa vitamin nhóm B nên việc sử dụng yến mạch mỗi ngày rất tốt cho hệ thần kinh.

Phòng chống ung thư

Các chất chống oxy hóa trong yến mạch có thể giúp chống ung thư. Hơn nữa chất xơ trong yến mạch có thể ngăn ngừa ung thư trực tràng và ruột kết. Avenanthramides, hợp chất đặc biệt làm nên tác dụng của yến mạch, có đặc tính chống viêm và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư mà không gây hại cho con người.

công dụng tốt nhất bột yến mạch

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Yến mạch là một thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Thành phần beta glucane trong yến mạch giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp loại bỏ nhiễm trùng và vi sinh vật gây bệnh tại những vị trí bị thương của cơ thể.

Giải quyết vấn đề táo bón

Các nghiên cứu chỉ ra cám yến mạch, thể hiện ở lớp ngoài giàu chất xơ của hạt, làm giảm nhanh biểu hiện táo bón. Thay vì dùng thuốc điều trị thì hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm từ yến mạch để thoát tình trạng khó đi ngoài, đi ngoài đau rát.

Chăm sóc cho làn da sáng đẹp hơn

Một trong những công dụng làm đẹp của bột yến mạch nữa là có thể giúp cho các chị em mang lại vẻ tươi sáng cho những làn da bị xạm vì ngồi làm việc nhiều với máy tính, tiếp xúc với nắng nóng... Trộn một nửa cốc nước nóng với 1/3 chén bột yến mạch, sau đó thêm hai muỗng canh mật ong và sữa chua, cộng với một lòng trắng trứng. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên mặt, sau đó thư giãn trong 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Giảm căng thẳng.

Sử dụng bột yến mạch để tắm cũng giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng. Trộn một ly sữa với hai chén yến mạch, một thìa canh mật ong để tắm sẽ giúp cho da và cơ thể được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Cung cấp chất xơ cho cơ thể.

Bổ sung bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên ăn bột yến mạch hàng ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Quý khách hàng muốn mua yến mạch và các sản phẩm từ yến mạch chất lượng nhất thì vui lòng liên hệ với Chợ Quê theo số hotline của chúng tôi 0984 845 724 hoặc 0915 731 468 để được tư vấn tốt nhất về sản phẩm.

Bột Rau Cải Bó Xôi...

35.000 đ 45.000 đ