Bột gạo lứt
Bột gạo lứt là một đồ ăn dinh dưỡng theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa, dễ chế biến và mang lại nhiều tác dụng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trong vấn đề làm đẹp. Dưới đây là một số công dụng nổi trội cũng như cách sử dụng, liều lượng sao cho phù hợp để mang lại một kết quả tốt nhất mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn.
Bột gạo lứt rang nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể
Gạo lứt là một loại ngũ cốc được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày, từ lâu gạo lứt được biết đến là sản vật mang lại lợi ích to lớn với sức khỏe. Bột gạo lứt rang là thành phẩm từ 100% gạo lứt rang nguyên chất được xay mịn thành dạng bột giúp dễ sử dụng có màu vàng sẫm, thơm mùi đặc trưng của gạo lứt.
Công dụng của bột gạo lứt được công nhận bởi chứa hàm lượng chất xơ, đạm, nguồn vitamin dồi dào đặc biệt là vitamin nhớm B cực phong phú thêm các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng.
Từ sự đa dạng trong thành phần dinh dưỡng, cả trong khoa học và cuộc sống bột gạo lứt được xem là nguồn dinh dưỡng vàng cho cơ thể sử dụng rất nhiều để cải thiện sức khỏe con người cũng như giúp làm đẹp da.
Hãy xem những điều mà loại ngũ cốc này mang lại cho cuộc sống của chúng ta nhé.
Bột gạo lứt rang, những bí mật mang đến sức khỏe vàng
1. Bột gạo lứt thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh
+ Bột gạo lứt có tác dụng giảm cân:
Bột gạo lứt được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà an toàn. Bột gạo lứt chứa nhiều anpha lipoic tham gia và quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng.
Hơn nữa hàm lượng chất xơ cao, nên cơ thể bạn tiêu hóa chậm hơn, mang lại cảm giác no lâu, không còn cảm giác thèm ăn vặt. Khi uống bột gạo lứt, chất xơ đi qua đường ruột sẽ cuốn theo những chất độc bám cặn lâu ngày và thải độc theo đường bài tiết.
Ngoài ra hàm lượng magie trong bột gạo lứt cũng giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo một cách nhanh hiệu quả hơn.
+ Bột gạo lứt hỗ trợ điều trị tiểu đường:
Từ lâu bột gạo lứt rang ăn liền được xem là một trong những thực phẩm mang lại công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường mang lại hiệu quả cao.
Bột gạo lứt làm giảm hàm lượng glucose trong máu và hàm lượng hemoglobin được glycosyl giúp cải thiện sự tổng hợp insulin cho người tiểu đường loại 1 và loại 2. Bột gạo lứt có tác dụng làm giảm lượng đường huyết trong máu và chứa nhiều chất dinh dưỡng cho người tiểu đường.
Bên cạnh các loại vitamin nhóm B và nguồn chất xơ giúp chuyển hóa lượng đường trong cơ thể, kiểm soát lượng đường huyết cho người tiểu đường.
+ Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư:
Bột gạo lứt cung cấp hàm lượng chất xơ cao, nhờ đó giúp các khối u bị cản trở do sự kết hợp của estrogen trong đường ruột và ngăn ngừa tình trạng tái háp thụ ở trong máu. IP6 có trong bột gạo lứt có khả năng kiểm soáy và ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển trong đường ruột và gan.
+ Tốt cho hệ tiêu hóa:
Nguồn chất sơ không hoàn tan được tìm thấy trong bột gạo lứt mang lại công dụng tuyệt vời tốt cho hệ tiêu hóa. Nguồn chất xơ này đi qua ruột một cách nguyên vẹn giúp thu hút và hấp thụ nước, xúc tiến đào thải chất cặn bã ra bên ngoài. Bột gạo lứt giúp loại trừ độc hại, duy trì pH cần thiết cho việc tối đa hóa chức năng tiêu hóa, giúp phòng bệnh ung thư ruột kết.
Với việc cải thiện bộ máy tiêu hóa và giúp cho việc đồng hóa thức ăn một cách tốt hơn thì bột gạo lứt giúp bạn tránh được một số hiện tượng như táo bón, tiêu chảy.
+ Mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị viêm khớp:
Theo kết quả nghiên cứu trong thành phần của bột gạo lứt chứa nồng độ sterolin và phytosterol cao trong bột gạo lứt rất hiệu quả trong việc kháng virut và kháng khuẩn, giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể nhằm chống lại các bệnh thoái hóa, viêm khớp.
Hơn nữa nguồn vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi máu đưa canxi vào xương. IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản việc kết tinh oxalate canxi ở đường tiết niệu và cơ chế này mang tới hiệu quả rõ rệt giúp xương chắc khỏe và tránh được bệnh loãng xương.
+ Bảo vệ gan:
Bột gạo lứt được mệnh danh là trợ thủ đắc lực hàng đầu giúp bảo vệ gan, giải độc gan mang lại hiệu quả. Các chất dinh dưỡng như inositol, phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan.
Các hợp chất khác như tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.
+ Cải thiện thị lực của mắt:
Các acid béo không thể thay thế omega 3, omega 6, omega 9 và acid folic có trong lốp cùi của gạo lứt mang lại tác dụng cải thiện thị lực của mắt giúp mắt sáng khỏe.
2. Làm đẹp da hoàn hảo từ bột gạo lứt rang
- Gạo lứt có khả năng chống lại các tia UV có hại:
Bột gạo lứt được xem là loại mỹ phẩm thiên nhiên chống nắng tuyệt vời, có khả năng bảo vệ làn da của bạn chống lại các tia UV có hại nhờ vào một số thành phần có trong gạo lứt.
- Bột gạo lứt thay thế sữa rửa mặt:
Theo nghiên cứu bột gạo lứt có tác dụng làm sạch bụi bẩn, chất dầu thừa, cung cấp vitamin nuôi dưỡng và tái sinh làn da một cách nhẹ nhàng, hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể dùng nước bột gạo lứt pha loãng để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên sáng khỏe, hồng hào.
Đồng thời còn được xem là loại sữa rửa mặt giúp giảm bớt mụn cám và mụn đầu đen ẩn náu nhiều ở khu vực cằm và mũi.
- Hỗ trợ làm trắng da:
Chính nhờ nguồn vitamin B1 và các khoáng chất, các nguyên tố vi lượng có trong bột gạo lứt giúp làm sáng da, đẹp da. Bạn thường xuyên sử dụng bột gạo lứt đắp mặt sẽ có được làn da như ý muốn.
- Giúp tẩy tế bào chế trên da:
Sử dụng bột gạo lứt giúp bạn tẩy đi được lớp tế bào chết một cách dễ dàng mà không làm tổn hại tới da. Bạn chỉ cần pha bột gạo lứt cùng một chút nước sau đó đắp lên vùng cần tẩy và massage nhẹ nhàng.
Công dụng mà bột gạo lứt mang lại bạn không thể phủ nhận, vậy sử dụng bột gạo lứt rang như thế nào cho hợp lý?
Sử dụng bột gạo lứt rang đúng cách
1. Sử dụng bột gạo lứt pha nước uống:
Cách pha: 3 muỗng bột gạo lứt pha cùng 300ml nước sôi, khuấy đều cho tan bột sau đó đậy kín trong vòng 10 phút, khuấy đều và lấy ra uống.
Lời khuyên từ chuyên gia khi sử dụng bột gạo lứt:
- Mỗi ngày nên uống 1-2 cốc.
- Nên pha loãng bột gạo lứt vì pha đặc như cháo rất khó uống.
- Thêm đường và sữa giúp thức uống thơm ngon, dễ uống hơn.
- Nhưng đối với người sử dụng bột gạo lứt giảm cân thì không nên cho thêm sữa, đường vào thức uống.
- Đối với trường hợp sử dụng bột gạo lứt giảm cân có thể thay thế bữa tối bằng một gạo lứt hay chỉ đơn giản là bữa sáng, hay có thể thay cho các bữa phụ, các bữa ăn vặt.
- Thành phần vitamin B1 trong bột gạo lứt rất giàu, bản chất dễ tan trong nước nên trong quá trình sử dụng ngâm quá lâu lượng vitamin này sẽ hao hụt rất nhanh.
Trẻ em, người cao tuổi, thể trạng yếu, gầy gò, đang mang thai, người cần bồi bổ sức khỏe không nên ăn bột gạo lứt thường xuyên gây suy giảm sức khỏe, gây thiếu chất, thiếu nguồn vitamin bổ sung cho cơ thể.
2. Sử dụng bột gạo lứt đắp mặt nạ:
Bột gạo lứt rang kết hợp cùng một số nguyên liệu làm đẹp khác như lòng đỏ trứng gà, mật ong, sữa tươi, sữa chua,... để tạo thành hỗn hợp mặt nạ giúp làm đẹp da, giảm mụn, tẩy tế bào chết,...
Cách đắp mặt nạ bột gạo lứt:
+ Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt
+ Sau đó bôi hỗn hợp mặt nạ lên mặt
+ Massage để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
+ Bôi kem dưỡng da sau khi đắp mặt nạ.
Lưu ý:
- Sử dụng bột gạo lứt làm đẹp nên chọn loại bột mới nguyên chất.
- Nên đắp mặt nạ bột gạo lứt 2-3 lần/ tuần.
Cách bảo quản:
+ Bột gạo lứt bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm ướt.
+ Nên đựng bột gạo lứt trong hộp đậy kín hoặc túi buộc kín.
+ Có thể bảo quản bột gạo lứt trong tủ lạnh nhằm tăng thời gian sử dụng.
+ Hạn sử dụng 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
Bột gạo lứt mua ở đâu chất lượng, giá rẻ là điều mà bất kì khách hàng đều quan tâm đến. Vậy địa chỉ mua bột gạo lứt ở đâu để có giá tốt?
Địa chỉ mua bột gạo lứt rang nguyên chất
Chợ Quê là một trong những cơ sở hàng đầu chuyên cung cấp bột gạo lứt rang nguyên chất, đảo bảm chất lượng, cung cấp đến cho khách hàng sản phẩm tốt nhất về sử dụng. Nếu bạn quan tâm đến bột gạo lứt rang của chúng tôi có thể liên qua hotline: 0963. 274.216.
Hoặc mua trực tiếp tại shop Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và Tp.HCM hoặc truy cập vào trang website: choquehn.com để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết và để lại thông tin người nhận. Chúng tôi sẽ giao hàng tới bạn một cách nhanh nhất sau khi bạn đặt hàng.
Vậy giá bán bột gạo lứt tại Chợ Quê được bán như thế nào?
Giá bán bột gạo lứt:
Bột gạo lứt rang 500g: 70.000 vnđ
Bột gạo lứt rang 1kg: 140.000 vnđ
Điều gì sẽ khiến bạn hài lòng với bột gạo lứt của Chợ Quê:
- 100% nguyên chất từ gạo lứt rang.
- Sản phẩm không lẫn tạp chất, chất bảo quản, an toàn tuyệt đối.
- Mùi vị thơm ngon, đặc trưng có màu nâu nhạt, hương vị rất thơm.
- Được chế biến chuẩn mọi quy trình đúng theo phương pháp thực dưỡng ohsawa.
- Sản phẩm luôn mới, date mới, không có hàng tồn kho.
- Đổi trả hàng miễn phí nếu như sản phẩm không đúng như cam kết, chất lượng kém.
- Tư vẫn miễn phí từ đội ngũ nhân viên
- Giao hàng toàn quốc
Lợi ích mà bột gạo lứt mang lại tuyệt vời không chỉ trong chăm sóc sức khỏe mà cả làm đẹp. Hãy sử dụng bột gạo lứt rang hằng ngày để sở hữu một sức khỏe vàng bạn nhé.
