TRÀ GẠO LỨT RANG - THỨC UỐNG DƯỠNG SINH

Trà gạo lứt rang một thức uống dưỡng sinh được dân gian truyền lại từ rất lâu đời. Đây là một loại trà thanh đạm nhưng đem lại những lợi ích không hề nhỏ cho sức khỏe. Vậy trà gạo lứt rang có tác dụng gì? Dưới đây là những thông tin bổ ích về loại trà này mà Chợ Quê mang tới cho bạn. 

 

 

Trà gạo lứt rang thức uống bổ dưỡng 

 

Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ đi lớp vỏ trấu bên ngoài và giữ lại nguyên phần mầm và lớp cám. Chính lớp vỏ cám này chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt chứa các loại vitamin và nguyên tố vi lượng phải được kể đến như: tinh bột, chất béo, chất xơ, chất đạm cùng các loại vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B4 và các nguyên tố vi lượng như canxi, selen, sắt, magie, kali, natri,...

 

Trà gạo lứt thức uống tuyệt vời mỗi ngày được làm từ gạo lứt nguyên chất, trải qua một quá trình chế biến lâu dài theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa tạo ra nguyên liệu thơm ngon. Đây được xem là một loại trà dịu ngọt mang theo bên mình những lợi ích vô cùng quý giá cho sức khỏe con người nếu uống trà gạo lứt rang trường kỳ

Chính nhờ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nằm bên trong nó mà trà gạo lứt một loại thức uống giúp thanh tịnh, thư giãn đầu óc. Bên cạnh đó tác dụng của trà gạo lứt rang mang lại tốt cho sức khỏe giúp hỗ trợ điều trị bệnh bạn không nên bỏ qua. Uống nước trà gạo lứt phối hợp với thể dục và dưỡng sinh, điều hòa hơi thở bồi dưỡng thể chất cũng như tâm linh sẽ đem lại một đời sống khỏe mạnh, an vui cho mỗi người, dù không phải tốn quá nhiều công sức để bồi bổ.

 

Dưới đây là một số những công dụng hàng đầu phải được kể đến khi nhắc đến thức uống bổ dưỡng - trà gạo lứt rang. 

 

 

Lợi ích vàng cho sức khỏe từ việc uống trà gạo lứt mỗi ngày 

+ Trà gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả: 

Trà gạo lứt được xem là một loại thức uống lành mạnh, đây là loại thức uống rất ít calo nên sẽ giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ và đốt cháy calo nhanh chóng hơn. Gạo lứt chứa carbohydrate phức cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể giúp bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn.

Hãy tạo thói quen uống trà gạo lứt giúp duy trì vóc dáng thon gọn. Bạn có thể uống trà gạo lứt mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ và không nên cho thêm đường.

 

 

+ Giảm lượng cholesterol xấu: 

Lượng cholesterol xấu xuất hiện nhiều trong cơ thể gây ra các chứng bệnh như tiểu đường, béo phì, huyết áp, tim mạch,... Gạo lứt chứa nhiều chất xơ và vitamin nên sẽ giúp bạn giảm được lượng cholesterol đáng kể trong cơ thể.

Tốt nhất để giảm được lượng cholesterol xấu bạn nên uống trà gạo lứt thường xuyên thay vì các loại thực phẩm chứa chất béo xấu như thức ăn nhanh, bánh ngọt, thịt mỡ, bơ, kem,...

 

+ Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh sỏi thận: 

Theo nghiên cứu nguyên nhân chính hình thành sỏi thận do ăn uống là phần lớn, bạn ăn nhiều muối hoặc uống không đủ nước. Khi cơ thể không đủ nước để làm sạch thức ăn thừa và muối sẽ tích tụ hình thành sỏi thận.

 

Bệnh sỏi thận sẽ khiến bạn cảm thấy đau đớn và gây cản trở trong quá trình ăn uống. Đây chính là lý do tại sao bạn nên uống nước gạo lứt để có thêm chất xơ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và ngăn ngừa sỏi thận vì theo nghiên cứu cho rằng chất xơ rất cần thiết giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận.

 

+ Hỗ trợ phòng ngăn ngừa bệnh ung thư: 

Nước gạo lứt rang được phát hiện trong thành phần chứa selen và pholyphenol một trong những thực phẩm hàng đầu chống ung thư. Chính vì vậy bạn hãy tập thói quen uống nước gạo lứt rang mỗi ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư đặc biệt là ung thư ruột kết do ăn phải nguồn thực phẩm độc hại.

 

+ Bảo vệ xương chắc khỏe: 

Trong trà gạo lứt phát hiện lượng canxi vô cùng dồi dào, có lợi cho sức khỏe đặc biệt bảo vệ xương. Hơn nữa nguồn vitamin K được tìm thấy có trong gạo lứt giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương giúp cho xương luôn chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương.

Lượng magie tìm thấy trong nước gạo lứt rang cũng rất cao, chất này được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho xương và răng.

 

+ Giúp thanh lọc gan, chống mất nước: 

Nguồn dinh dưỡng được tìm thấy trong gạo lứt giúp thanh lọc, loại bỏ những độc tố có hại trong gan giúp gan hoạt động tốt, giúp bạn có làn da hồng hào, sáng đẹp, giúp làm sạch máu, loại bỏ độc tố.

Hơn nữa thường xuyên uống trà gạo lứt bổ sung lượng nước bị mất đặc biệt trong trường hợp tiêu chảy, giúp phục hồi sức khỏe rất tốt.

 

+ Hỗ trợ tiêu hóa tốt:

Chính lượng chất xơ cao có trong gạo lứt giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, cải thiện bộ máy tiêu hóa và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày một cách hiệu quả.

 

+ Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: 

Chất oxy hóa ở trong gạo lứt đóng vai trò quan trọng và tích cực trong việc chuyển hóa glucose trong cơ thể, do đó có thể kiểm soát, quản lý, điều hòa hàm lượng glucose trong máu ở người bị tiểu đường.

Uống trà gạo lứt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, tác dụng sẽ tốt hơn nếu bạn uống nước gạo lứt rang giữa các bữa ăn trong ngày.

 

+ Tốt cho phụ nữ sau sinh:

Theo các chuyên gia dinh dưỡng sau thử nghiệm đã khẳng định gạo lứt đem lại tác dụng rõ rệt cho các mẹ bỉm sữa trong cả 3 giai đoạn mang thai, cho con bú và nuôi con sau này.

Vào những tháng đầu của thai kỳ, uống nước gạo lứt rang có thể giảm ốm nghén, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa mất ngủ, ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch. Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp ích cho sức khỏe, từ đó đẩy mạnh chất lượng sữa mẹ.

 

 

Vậy sử dụng trà gạo lứt tốt cho sức khỏe như thế nào? Cách uống ra sao? 

 

Hướng dẫn cách pha trà gạo lứt rang thơm ngon

Cho khoảng 2-3 muỗng trà gạo lứt vào bình giữ nhiệt hoặc ly. Sau đó đun sôi nước đổ vào bình trà để khoảng 20 phút cho ngấm sau đó chắt lấy nước uống.

 

Uống trà gạo lứt thời điểm nào là tốt nhất? 

+ Sau bữa sáng: Uống 1 cốc trà sau khi ăn giúp thanh lọc cơ thể.

+ Uống trong ngày: Bạn có thể uống thay nước lọc hằng ngày, nên chia thành nhiều lần giúp đễ uống hơn.

+ Trước khi đi ngủ: Uống trà trước khi ngủ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thành nhanh chóng.

+ 30 phút trước khi tập: Uống trà tối thiểu 30 phút trước khi tập sẽ hỗ trợ tối đa việc giảm cân và đốt cháy lượng mỡ dư thừa.

 

Lưu ý khi uống trà gạo lứt chữa bệnh: 

- Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh, nếu muốn uống nóng sau khi pha trà nên giữ trong bình giữ nhiệt.

- Gạo lứt sau khi pha trà nên để khoảng 20 phút là vừa đủ, không nên để lâu sẽ thành món cháo, dưỡng chất sẽ hấp thụ lại vào bã khiến việc uống trà trở nên vô nghĩa.

- Uống đều đặn hằng ngày từ 1-2 lít, uống thay nước lọc.

- Nước trà gạo lứt sau khi hãm không nên để trong nồi quá lâu một ngày có thể bị thiu, sau khi hãm bạn có thể chắt nước để tủ lạnh dùng cả ngày, nếu muốn uống nóng chỉ việc hâm nóng lại là được.

 

- Bã trà sau khi pha nước có thể ăn được.

- Trong quá trình uống trà gạo lứt bạn sẽ cảm thấy bị nóng, nhiệt miệng. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng cơ thể sẽ tự điều hòa.

- Để giảm cân hiệu quả nên kết hợp vào thực đơn của bạn nhiều rau xanh, hoa quả, thể dục đều đặn.

 

Một số trường hợp nên lưu ý khi uống trà gạo lứt:

+ Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ lượng nước gạo lứt rang có thể tiêu thụ mỗi ngày trong thời gian điều trị bệnh tiểu đường.

+ Đối với những người thường đi tiểu lỏng, bị lạnh bụng nên thận trạng khi sử dụng.

+ Một số trẻ em, người thiểu trạng yếu, gầy gò đang trong thời kỳ mang thai, không nên sử dụng thường xuyên tránh gây hại cho sức khỏe.

+ Bà mẹ sau sinh nếu uống trà gạo lứt cần quan sát nếu con có dấu hiệu đi ngoài, dị ứng cần phải ngừng sử dụng.

 

Bảo quản trà gạo lứt như thế nào?

- Nên đựng trà trong hộp có nắp kín hoặc túi buộc kín.

- Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm ướt.

 

Bạn có biết nơi mua trà gạo lứt ở đâu? Và phải bỏ ra bao nhiêu tiền để mua được loại trà này đạt tiêu chuẩn? 

 

Liên hệ địa chỉ mua trà gạo lứt giá tốt

 

Khi công dụng của trà gạo lứt được nhiều người biết đến hơn, mọi người tìm mua sản phẩm về sử dụng nhiều hơn. Tuy nhiên bạn có dám chắc mình đang sử dụng sản phẩm đúng chất lượng, tốt cho sức khỏe không? Vì vấn đề an toàn thực phẩm hiện nay được nhiều người quan tâm hơn hết. 

 

Tốt nhất để sở hữu sản phẩm chất lượng cao thì bạn nên tìm đến những cơ sở địa chỉ bán hàng có uy tín nhằm đảm bảo mua được sản phẩm tốt. Và Chợ Quê là một trong những điểm đến đáng tin cậy mà khách hàng nên tin tưởng lựa chọn. 

 

Bạn có thể mua trà gạo lứt của Chợ Quê theo 3 cách sau: 

 

+ Cách 1: Truy cập ngay website: choquehn.com để tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như đặt mua online sản phẩm.

+ Cách 2: Đến trực tiếp địa chỉ của Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và Tp.HCM.

+ Cách 3: Gọi ngay hotline để được tư vấn miễn phí và đặt mua hàng: 0963.274.216.

 

Giá bán trà gạo lứt như thế nào?

Giá bán trà gạo lứt 1kg: 120.000 vnđ

 

Cam kết chất lượng trà gạo lứt tại Chợ Quê:

- 100% nguyên chất từ gạo lứt.

- Trải qua quá trình chế biến hiện đại tạo ra sản phẩm sạch không chứa hóa chất, chất bảo quản.

- Đảm bảo sạch - an toàn - tốt cho sức khỏe.

 
- Đổi trả miễn phí nếu như sản phẩm bị hư hỏng, kém chất lượng, không đúng như cam kết.

 
- Giao hàng toàn quốc, quý khách nhận hàng sau đó thanh toán.

- Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, chuyên nghiệp.

 

 

Với những tác dụng thần kỳ trà gạo lứt rang mang lại, bạn còn lo ngại gì nữa mà không tận dụng nó ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân vả gia đình.