• Hoa đậu biếc
• Bột gấc
• Cao chè vằng
• Xem tất cả

Lưu ý bắt buộc khi sử dụng tâm sen

Lưu ý bắt buộc khi sử dụng tâm sen

Tâm sen là thảo dưỡng cũng như là một loại sản phẩm thực dượng rất có lợi cho việc an thần, điều trị bệnh mất ngủ thường xuyên, ngủ không sâu giấc và hỗ trợ điều trị một số loại bệnh nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, khi sử dụng tâm sen cũng cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng và số lượng sử dụng.

 

 

Tâm sen là gì?

 

Tâm sen là mầm của hạt sen, còn gọi là liên tâm (embryo nelumbinis). Theo tài liệu, tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, mỗi ngày 1-3 gam dạng hãm nước sôi như trà, nelumbin có tác dụng trấn tĩnh, làm bình dục tính. Các thử nghiệm trên lâm sàng, dịch chiết từ tim sen còn có tác dụng cường tim và làm hạ huyết áp. Đông y dùng tim sen chữa sốt và khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, huyết áp cao, hồi hộp hoảng hốt mất ngủ, mỗi ngày dùng 1-3 gam.

Mặc dù khi sử dụng, tâm sen có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng, tuy nhiên cũng khuyến cáo người sử dụng không nên sử dụng tâm sen thường xuyên và quá nhiều.

 

Tại sao không nên sử dụng tâm sen lâu dài?

 

 

Vì tim sen có vị đắng, tính lạnh nên những người thực nhiệt uống vào thì hạ hỏa, trong người sảng khoái, ngủ được. Ngược lại, trường hợp người hư nhiệt uống vào cũng ngủ được nhưng về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Nam cũng như nữ nếu sử dụng tim sen lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý do làm giảm ham muốn tình dục. Không thấy tài liệu nói về độc tính của tim sen, nhưng do hàm lượng alkaloid cao nên tim sen cho tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng trên tim, do đó cần chú ý liều dùng và không nên dùng lâu dài.

 Tham khảo thêm: Cẩn trọng khi sử dụng tâm sen

 

Tác dụng của tâm sen

 

Y học cổ truyền cũng như dân gian có những món ăn bài thuốc chữa mất ngủ rất đơn giản, không độc, dễ làm như ăn canh bí đỏ khoai lang, chè hạt sen long nhãn, lá vông nem hoặc lá dâu tằm non xào với trứng, nước sắc dây nhãn lồng, mắc cỡ cũng giúp giảm các chứng mất ngủ, tim hồi hộp, suy nhược thần kinh, lo âu, căng thẳng do lao tâm lao lực làm việc quá sức, suy nhược cơ thể.

 

Các liệu pháp hỗ trợ phòng chứng khó ngủ là tránh xa chất kích thích, không nên ăn quá no, không uống bất kỳ loại thuốc nào trước khi đi ngủ, nên tập vài động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng như tập thở và thư giãn trước khi đi ngủ, tạo tinh thần thoải mái, tránh stress. Nếu làm hết cách vẫn không ngủ được thì cần đi khám chuyên khoa để được điều trị đúng căn nguyên.

Tìm hiểu thêm: Tâm sen mua ở đâu tốt nhất

 

 

Liên hệ Chợ Quê:

 Địa chỉ: Số 42/155 Cầu Giấy - TP. Hà Nội

 Điện thoại: 0984.845.724/ 0915.731.468   

 Thời gian làm việc : 24/7        

 Website: choquevn.com 

 Email: tuvanchoque@gmail.com

tâm sen, tim sen, lưu ý sử dụng tâm sen, dùng nhiều tâm sen,

Tin tức Tâm sen khô nguyên chất mới cập nhật

» Trà tim sen bán ở đâu

Sản phẩm liên quan Tâm sen khô nguyên chất