Chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen

Kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, tâm sen là một loại thảo dược vô cùng hữu hiệu đối với chứng bệnh mất ngủ, khó ngủ đặc biệt ở người già. Ngoài ra tâm sen có tác dụng hạ huyết áp thông qua cơ chế làm giãn cơ trơn thành mạch máu và giảm trợ lực huyết quản, phòng chống rối loạn nhịp tim, ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, chống oxy hoá, cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim nhờ khả năng làm giãn thành mạch máu. Tác dụng chữa mất ngủ là một trong những tác dụng lớn nhất của tâm sen. 

Theo y học cổ truyền, trà tâm sen có công dụng thanh tâm (giải nhiệt trong tạng tâm), giáng áp (hạ huyết áp), sáp tinh (giữ cho tinh khí được bền chặt) và chỉ huyết (cầm máu). Nó thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đầu choáng mắt hoa, hay hồi hộp đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, mất ngủ. Đây không phải là công dụng duy nhất của loại trà này.

Cách dùng tâm sen: Tâm sen 3g rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Ngoài cách dùng Tâm sen dưới dạng trà dược, sách Trung dược dưỡng sinh còn giới thiệu cách chế thành cháo Liên tử tâm với công thức sau:

Liên tử tâm 5g, gạo tẻ 100g, hai thứ đem ninh nhừ thành cháo, chế thêm một chút đường phèn, chia ăn vài lần trong ngày. Món ăn này có công dụng thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng tâm, an thần, được dùng chữa các chứng bệnh suy nhược cơ thể ở người già, hoa mắt chóng mặt, đau mắt đỏ, cao huyết áp, nôn hoặc ho ra máu, đại tiện ra máu, táo bón kéo dài…

Một số lưu ý khi dùng tâm sen:

Tâm sen tính lạnh nên những người tỳ vị hư yếu, hay rối loạn tiêu hoá và đi lỏng mạn tính không được dùng.

Ngoài sử dụng tim sen ra thì chúng ta cũng có thể sử dụng hạt sen để điều trị cũng rất hiệu quả. 

Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt sen còn là một vị thuốc quý với tên "liên tử" được Ðông y dùng chủ yếu làm thuốc bồi dưỡng cơ thể và chữa các bệnh mất ngủ, thần kinh suy nhược. Liều dùng mỗi ngày 20 - 30g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc bột.

Hạt sen là thức ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng. Từ hạt sen nhân dân ta chế biến nhiều món ăn ngon có giá trị bồi dưỡng cao như: chè sen, mứt sen, chè hạt sen long nhãn, chè hạt sen đậu xanh, thịt gà hầm hạt sen, móng giò hầm hạt sen... được mọi người ưa chuộng.

Do có tác dụng an thần nên hạt sen được dùng để chữa các bệnh đau đầu, chữa mất ngủ có kết quả tốt. Ngoài ra, hạt sen còn được dùng chữa các chứng tiêu chảy phân sống, thiếu máu, đái dầm, hoạt tinh. 

Tim sen với hiệu quả chữa bệnh mất ngủ đã được rất nhiều người tin dùng và chữa được dứt khoát căn bệnh mất ngủ kinh niên. Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ của mình thì hãy sử dụng ngay hôm nay để cải thiện và có một giấc ngủ ngon. 

Để mua tâm sen chất lượng và giá tốt nhất liên hệ Chợ Quê 0984 845 724 hoặc 0915 731 468 để được tư vấn tốt nhất.