Lá Sen Khô Nguyên Chất Và Tác Dụng Thần Kỳ Của Lá Sen
Lá sen khô một trong những vị thuốc từ thời xa xưa ông cha ta thường dùng để chữa các chứng bệnh do thử thấp gây nên như cảm nắng, say nắng... Và ngày nay lá sen được nhiều người biết đến và sử dụng với những công dụng không ngờ của nó. Vậy tác dụng thần kỳ lá sen đem lại là gì mà nhiều khách hàng lựa chọn sử dụng đến thế?
Lá sen và thành phần dinh dưỡng trong lá sen
Lá sen là một bộ phận của cây sen, lá vươn dài mọc trên mặt nước, phiến lá to hình khiên, đường kính tầm khoảng 60-70cm, gân tỏa thành hình tròn. Từ xa xưa lá sen thường được sử dụng để gói xôi, gói cốm, ướp trà,... tỏa mùi thơm dịu mát giúp xôi, cốm thơm ngon hơn.
Thực tế lá sen là một bộ phận ít được nhắc đến nhưng lại có công dụng rất tốt. Hiện nay với nền khoa học hiện đại, y học hiện đại đã phát hiện ra lá sen còn là thảo dược, vị thuốc hỗ trợ điều trị được rất nhiều bệnh khiến nhiều người phải bất ngờ.
Theo nghiên cứu khoa học, thành phần trong lá sen có chứa lượng chất flavonoid cao, đặc biệt trong lá sen có chứa cả hợp chất nucifein, popyphenol rất lớn cùng nhiều loại alkaloids có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.
Những lợi ích từ lá sen mang lại phải được kể đến là gì?
Tác dụng thần kỳ của lá sen mang lại bạn không nên bỏ qua
+ Hỗ trợ giảm cân hiệu quả:
Trong thành phần của lá sen có chứa L-carotene làm tăng sự trao đổi chất đồng thời ngăn chặn hấp thu tinh bột và chất béo. Lá sen giúp điều hòa lượng lipid trong máu, làm giảm hàm lượng cholesterol, có lợi cho việc giảm cân.
Hơn nữa lá sen có tác dụng ngăn sự hình thành của chất béo thông qua sự trao đổi chất, giúp giảm cân đặc biệt lá sen giảm béo bụng hiệu quả.
+ Lá sen hỗ trợ giảm mỡ máu trong cơ thể:
Trong thành phần của lá sen có chứa nhiều hoạt chất có khả năng giảm mỡ trong gan như tanin, nuciferin, quercetin, vitamin C,... Đồng thời còn giúp tăng cường chức năng gan, giúp cho cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn.
Hơn hết công dụng của lá sen được nhiều người quan tâm như một thảo dược tự nhiên có khả năng giúp giảm mỡ máu và chống lại sự tích tụ của mỡ trong gan đẩy lùi được tình trạng gan nhiễm mỡ, gan nhiễm máu.
+ Điều trị chứng mất ngủ:
Ngoài tâm sen thì lá sen cũng là một bộ phận của cây sen hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Sử dụng lá sen để pha trà uống hằng ngày tạo ra thức uống có vị đắng, mùi thơm nhẹ, dễ uống giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
+ Tốt cho người bị tiểu đường:
Lá sen thực phẩm bổ dưỡng tốt cho người tiểu đường, lá sen giúp điều hòa lượng đường trong máu ở mức ổn định, chống tăng đường huyết và rối loạn lipid máu ở người bệnh tiểu đường.
+ Thanh nhiệt giải độc, chống mất nước:
Sử dụng lá sen để pha trà uống hằng ngày giúp thanh mát cơ thể, làm sạch gan, giải độc gan một cách hiệu quả. Ngoài ra sử dụng lá sen để cung cấp nước đối với một số trường hợp mất nước, thiếu nước do tiêu chảy. Bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể bằng cách sử dụng lá sen pha trà uống hằng ngày.
+ Giúp loại bỏ chất nhầy ra khỏi cơ thể:
Đối với một số trường hợp gặp vấn đề về hô hấp, viêm xoang, cảm lạnh để loại bỏ chất nhầy ra khỏi cơ thể giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn.
+ Tốt cho tim mạch, phòng chống huyết áp:
Theo nghiên cứu chất alkaloid trong lá sen giúp chống lại bệnh huyết áp cao, bảo vệ tim mạch khỏi các triệu chứng như tim đập mạnh, giúp ổn định huyết áp, làm thần kinh êm dịu và ngủ ngon.
Trên đây là những lợi ích của lá sen khô đã được nghiên cứu và khẳng định mang lại hiệu quả thực sự đối với sức khỏe. Hãy tìm hiểu và bổ sung loại trà này vào danh sách thức uống cần thiết trong việc chăm sóc sức khỏe.
Vậy sử dụng lá sen như thế nào mới đúng cách và cần lưu ý gì trong quá trình dùng nhằm phát huy hiệu quả tốt nhất?
Sử dụng lá sen pha trà thơm ngon
Chuẩn bị: 20g lá sen khô, nước sôi
Cách làm: Lá sen khô rửa sạch, cho vào ấm. Đổ thêm nước vào sâm sấp, lắc nhẹ đổ phần nước đi. Sau đó đổ thêm nước đầy ấm, ủ khoảng 15 phút rồi rót lấy nước uống.
Một vài lưu ý nhỏ giúp uống trà lá sen tốt cho sức khỏe:
- Không nên dùng quá 20g lá sen / ngày.
- Dùng trà thay nước uống hằng ngày, uống ấm sẽ tốt hơn, nên uống cách bữa ăn 1 tiếng.
- Bạn chỉ nên uống từ 3-4 cốc trà nhỏ pha loãng mỗi ngày, không nên lạm dụng khiến tim đập bất thường, hoa mắt, chóng mặt.
- Có thể thêm chút đường, quế giúp dễ uống hơn.
- Đun lá sen lấy nước nấu cháo thêm đường hoặc quế để có vị thơm dễ chịu.
- Đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng nhiều lá sen khô vì có thể dễ gây sảy thai, lá sen khô làm giãn cơ trơn ở cổ tử cung.
- Đối với phụ nữ sử dụng nhiều lá sen khô sẽ ảnh hưởng đến việc hành kinh bình thường, co giãn hạn chế co bóp.
Bài thuốc sử dụng lá sen trị bệnh:
Chữa sốt xuất huyết: Lá sen 40g, ngó sen hoặc cỏ nhọ nồi 40g, rau má 30g, hạt mã đề 20g, sắc uống ngày một thang. Nếu xuất huyết nhiều, có thể tăng liều của lá và ngó sen lên 50-60g.
Chảy máu cam, tiêu chảy ra máu: Sử dụng lá sen khô sắc với rau má uống hai lần trong ngày sẽ thấy hiệu quả.
Chứng mất ngủ: Dùng lá sen khô sắc với nước (hoặc hãm nước sôi) để uống hàng ngày sẽ giảm thiểu được chứng mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, lá sen khô có tác dụng trị chứng mất ngủ còn lớn hơn tim sen.
Ngăn ngừa béo phì: Có thể nấu cháo lá sen bằng lá sen khô ngâm cho mềm, gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể gia thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc. Hoặc bạn có thể uống trà lá sen hàng ngày để hạn chế tích tụ mỡ, đào thải độc tố, mỡ thừa.
Trị mụn nhọt: Lá sen khô có thể dùng sắc với nước, nước lá sen dùng để rửa những chỗ bị mụn nhọt, còn phần lá sen dùng để đắp lên những vết mụn nhọt.
Ho, nôn ra máu: Lá sen khô sắc cùng với ngó sen, sinh địa (mỗi vị 20g), trắc bá, ngải cứu (20g) tất cả đều đã phơi khô, sắc lấy nước uống trong ngày.
Chữa đau mắt: Lá sen, hoa hòe (mỗi vị 10g), cúc hoa vàng 4g, sắc uống sẽ chữa trị được chứng đau mắt, ngoài ra còn trị được cả cao huyết áp.
Trị máu hôi sau khi sinh: Lá sen sao thơm (hay lá sen khô) 20-30g, tán nhỏ, uống với nước, hoặc sắc với 200 ml nước còn 50 ml uống một lần trong ngày sẽ giúp những bà mẹ sau khi sinh chữa trị được chứng máu hôi.
Vậy ai nên uống lá sen và ai không nên uống lá sen?
- Những người không nên uống lá sen: phụ nữ trong thời kì hành kinh, đang mang thai hoặc đang cho con bú, người thể hàn.
- Những người nên uống lá sen: Người bị béo phì, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, huyết áp cao, người muốn giải nhiệt.
Bảo quản lá sen giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng
+ Lá sen đựng trong túi kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời, tránh ẩm ướt.
+ Hạn sử dụng 12 tháng kể từ ngày sản xuất.
Địa chỉ bán lá sen khô uy tín chất lượng ở đâu là điều mà bạn cần biết lúc này?
Địa chỉ liên hệ mua lá sen nguyên chất
Chợ Quê là cơ sở chuyên bán lá sen khô nguyên chất với chất lượng cao. Nếu như bạn có nhu cầu mua lá sen về sử dụng chăm sóc sức khỏe hãy liên hệ: Mua trực tiếp tại cơ sở shop Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và Tp.HCM hoặc đặt mua trên website: choquehn.com.
Chúng tôi sẵn sàng giải đáp thắc mắc của quý khách: 0984 845 724 hoặc 0915 731 468 hãy liên hệ để đặt mua hàng và được tư vấn miễn phí về sản phẩm.
Giá bán lá sen khô nguyên chất?
Giá bán lá sen khô 1kg: 120.000 vnđ
Lý do nên mua lá sen khô tại Chợ Quê:
- Thành phần 100% lá sen non thái sợi nguyên chất.
- Không sử dụng chất bảo quản, chất phụ gia.
- Lá sen không bị mốc, hàng luôn mới.
- Đổi trả miễn phí nếu như chất lượng không như cam kết.
- Giao hàng tận tay sau đó mới thanh toán.