Uống trà tâm sen có tốt không

Trong y học cổ, cũng như trong dân gian, từ ngàn xưa ông cha ta đã biết dùng tâm sen đễ hãm uống thay cho trà xanh. Tâm sen được cho là chữa được bệnh mất ngủ, giãn kinh mạch, điều hòa khí huyết, và được coi là một vị thuốc quý. Ngày nay với công nghệ hiện đại, người ta có thể tạo ra nhiều loại trà tâm sen với đầy đủ hương vị và công dụng tốt cho sức khỏe con người. Nhiều người vẫn thắc mắc thực sự trà tâm sen có tốt hay không? Sau khi đọc bài viết dưới đây chắc chắn rằng bạn sẽ phải tin là trà tâm sen tốt thật sự.

uống trà tâm sen

Trà tâm sen được làm từ tâm sen là mầm của hạt sen, y học cổ truyền còn gọi là liên tâm. Tâm sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, mỗi ngày dùng 1-3g hãm nước sôi như trà, nelumbin có tác dụng trấn tĩnh, làm bình dục tính. Theo các thử nghiệm trên lâm sàng, dịch chiết từ tâm sen còn có tác dụng cường tim và làm hạ huyết áp.

Đông y dùng tâm sen chữa sốt và khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, tăng huyết áp, hồi hộp hoảng hốt mất ngủ, mỗi ngày dùng 1-3g. Tâm sen có vị đắng, tính lạnh nên những người thực nhiệt uống vào thì hạ hỏa, trong người sảng khoái, ngủ được. Ngược lại, trường hợp người hư nhiệt uống vào cũng ngủ được nhưng về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường.

Tuy nhiên cần lưu ý nếu sử dụng tâm sen lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục. Do hàm lượng alkaloid cao nên tâm sen cho tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng trên tim, do đó cần chú ý liều dùng và không nên dùng lâu dài.

uống trà tâm sen có tốt không

Y học cổ truyền cũng như dân gian có những món ăn bài thuốc chữa mất ngủ rất đơn giản, không độc, dễ làm như ăn canh bí đỏ khoai lang, chè hạt sen long nhãn, lá vông nem hoặc lá dâu tằm non xào với trứng, nước sắc dây nhãn lồng, mắc cỡ cũng giúp giảm các chứng mất ngủ, tim hồi hộp, suy nhược thần kinh, lo âu, căng thẳng do lao tâm lao lực làm việc quá sức, suy nhược cơ thể.

Tác dụng của các vị thuốc trên là có thực xong muốn sử dụng có hiệu quả và đúng bệnh cần có chỉ định của các nhà chuyên môn. Bên cạnh đó, nên áp dụng các liệu pháp hỗ trợ phòng chứng khó ngủ như không sử dụng các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê… không nên ăn quá no, không uống bất kỳ loại thuốc kích thích nào trước khi đi ngủ, nên tập vài động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng như tập thở và thư giãn trước khi đi ngủ, tạo tinh thần thoải mái, tránh stress. Nếu làm hết cách vẫn không ngủ được thì cần đi khám chuyên khoa để được điều trị đúng căn nguyên.

uống trà tâm sen có tốt không vậy

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm về tâm sen với nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau. Để có được sản phẩm tâm sen đúng như ý muốn của bạn, hãy đến với CHỢ QUÊ. Chợ quê mang đến cho gia đình bạn những sản phẩm về tâm sen được chế biến an toàn, giữ lại được hầu hết những tinh chất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn, với giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Liên hệ mua tâm sen khô nguyên chất tại Chợ Quê theo số điện thoại 0984 845 724 hoặc 0915 731 468.

Bột Rau Cải Bó Xôi...

35.000 đ 45.000 đ