Cách nấu món trứng chiên cá trê phổ tai cho bé
Thực đơn dinh dưỡng cho bé - Bạn đã thử làm qua món trứng chiên cá trê phổ tai này chưa? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm món này.
Nguyên Liệu
- 1 muỗng canh thịt nạc cá trê.
- 1 quả trứng gà.
- 1 muỗng canh phổ tai (rong biển) đã cắt sợi nhuyễn.
- Một ít dầu ăn và muối.
Tham khảo:Món ăn ngon-bổ-rẻ từ phổ tai rong biển
Thực Hiện
- Cá trê luộc chín, vớt ra, tán nhuyễn, bỏ hoàn toàn xương và da.
- Đánh tan trứng, cho thêm ½ muỗng canh nước cùng với cá, phổ tai và một ít muối vào, đánh đều.
- Đặt chảo lên bếp, chảo nóng cho dầu ăn vào, dầu nóng cho món trứng đã làm ở trên vào chiên chín, có thể chiên trứng thành bánh, hoặc dùng đũa khuấy đều để trưng đông thành cục nhỏ.
Dinh dưỡng của món cá trê chiên trứng cho trẻ
- Cá trê và cá lóc là loại cá nước ngọt rất lành tính và an toàn đối với trẻ nhỏ.
- Rong biển có hàm lượng khoáng chất dồi dào. Thành phần của rong biển còn có tác dụng diệt khuẩn, bảo vệ đường ruột và giảm cholesterol.
Xem thêm: Hướng dẫn làm món canh biển ngon miệng cho bà bầu
Chúc các bạn thực hiện thành công
Liên hệ Chợ Quê:
Địa chỉ: Số 42/155 Cầu Giấy - TP. Hà Nội
Điện thoại: 0984.845.724/ 0915.731.468
Thời gian làm việc : 24/7
Website: choquevn.com
Email: tuvanchoque@gmail.com
Bột Rau Cải Bó Xôi...
35.000 đ
45.000 đ
Bột rau diếp cá nguyên...
30.000 đ
35.000 đ
Bột Cần Tây Nguyên...
35.000 đ
45.000 đ
Bột Lá Bánh Gai Khô...
30.000 đ
35.000 đ
Bột Củ Dền Đỏ Nguyên...
35.000 đ
40.000 đ
Hoa Đậu Biếc Khô...
60.000 đ
70.000 đ