Óc chó là vua của các loại quả

Quả Óc chó là loại thực phẩm được nhập khẩu rất tốt cho sức khỏe. Óc chó Hay còn gọi là vua của các loại quả. Nhưng tại sao chúng lại được gọi là vua của các loại quả? Điều đó đã được chứng minh rất rõ ràng nhờ những tác dụng và thành phần của óc chó đối với con người.

Thành phần chất dinh dưỡng

Quả óc chó là 1 loại quả quý hiếm có tác dụng tuyệt vời cho não bộ và có khả năng chống lại nhiều bệnh. Quả óc chó có chứa nhiều axit béo Omega-3, chất xơ, chất chống Oxy hóa, vitamin B, vitamin E, magiê, protein, cung cấp 7 loại axit amin thiết yếu cho cơ thể và chúng đều là những axit béo không bão hòa, những thành phần này là một nguyên tố quan trọng trong sự trao đổi chất của mô não, nuôi dưỡng các tế bào não và làm tăng cường chức năng não, giúp tăng trí nhớ và cải thiện khả năng nhận thức. Ngoài ra nó còn bao gồm 22 loại khoáng chất vô cùng phong phú trong đó phải kể đến những khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể là canxi, magiê, phốt pho, kẽm và sắt.

Tác dụng của quả óc chó

Óc chó có rất nhiều các thành phần dinh dưỡng quý, khi kết hợp, chúng sẽ tạo tác dụng rất lớn cho sức khỏe con người.

Cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, tăng cường khả năng làm cha:
Quả óc chó đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2:
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Củng cố động mạch
Ngăn ngừa sỏi túi mật
Bảo vệ xương
Thực phẩm của trí não
Liều thuốc tự nhiên giúp nhuận tràng
Ăn quả óc chó giúp phòng chống ung thư
Tránh tình trạng mất ngủ
Rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và sự phát triển của bào thai, phát triển trí thông minh của trẻ nhỏ.

Thông tin chi tiết: CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ

Cách sử dụng quả Óc chó:

Đối với quả óc chó còn nguyên vỏ:

Khi mua óc chó thường được tặng kèm theo loại kìm kẹp quả óc chó, chúng ta sẽ lấy kìm đó để tách vỏ óc chó. Khi ăn, chúng ta sẽ ăn phần nhân, bỏ phần vẩy ở giữa. Óc chó có thể sử dụng để làm bánh, làm nhân sôcôla, ép lấy dầu, dùng với sữa tươi.

Chế độ ăn óc chó phù hợp: ngày ăn 5-6 quả chia đều thành nhiều bữa nhỏ, người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn, uống nhiều nước

Bạn nên biết: CÁCH ĂN QUẢ ÓC CHÓ

Cách bảo quản óc chó:

Bảo quản ở nơi thoáng mát khô ráo, không để hở không khí, khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng, có thể cho vào lọ đậy kín, bảo quản tốt nhất ở ngăn mát của tủ lạnh.

Liên hệ Chợ Quê:

Địa chỉ: Số 42/155 Cầu Giấy - TP. Hà Nội